קצת עליי

הסיפור שלי

מאז שאני זוכרת את עצמי התנועה היא חלק בלתי נפרד ממני. זה התחיל מחוגי מחול, התעמלות קרקע ואפילו כדורגל בילדות, המשיך כאשר התחלתי ללמד מחול  בגיל 16 ,
משם לשירות צבאי כמדריכת כושר קרבי ומאז ועד היום בהדרכת שיעורי פילאטיס ותנועה למגוון רחב של גילאים ואוכלוסיות. 

​

​

איך הגעתי לעולם התזונה ?

במהלך השירות הצבאי חשבתי ללכת ללימודי הנדסה. בעודי נמצאת במהלך קורס לשיפור בגרות במתמטיקה התלוויתי אל חברה ליום פתוח בפקולטה לחקלאות. כשנכחתי במקום ונחשפתי להליך הלימודים והתוכן הנלמד- הכל התחבר,  הרגשתי כי המהות שלי היא עיסוק בהדרכה וליווי תהליכים של אנשים לאורח חיים בריא ומאוזן.

​

​

ניסיון קליני 

את התואר הראשון במדעי התזונה למדתי בפקולטה לחקלאות – האוניברסיטה העברית, ברחובות. 
את הסטאג' וההכשרה הקלינית בתזונה עברתי בבית החולים סורוקה, במרפאות "מכבי שירותי בריאות" ולשכת הבריאות בבאר שבע. 
לאחר קבלת רישיון העיסוק ממשרד הבריאות התחלתי לטפל בקליניקה פרטית ובמקביל עבדתי כתזונאית ב"אסותא מרכזים רפואיים". בעבודתי בבית החולים הייתי דיאטנית בוועדות הבריאטריות (ניתוחים לקיצור קיבה), הדרכתי מטופלים במחלקות לפני ואחרי ניתוחים בריאטריים וניתוחים אחרים במערכת העיכול וביצעתי בקרות במטבח בית החולים. 

​

 

תחומי עיסוק היום

 

- מלווה תהליכים תזונתיים בקליניקה פרטית אונליין 
- דיאטנית קלינית במרכז לבריאות האישה ומרפאות כלליות- "שירותי בריאות כללית"

- מנחה סדנאות תזונה ופילאטיס ב"שירותי בריאות כללית"

- תזונאית קלינית של חברת "המדור- כושר קרבי"

- מדריכת פילאטיס אונליין 

- מדריכת פילאטיס מכשירים ומחול ​

 

​

האני מאמין שלי 

בהשקפתי, האדם הוא יצור מופלא המורכב מסך חלקיו – הכוללים את התזונה הגוף והנפש. בעיניי, תחומים אלה הינם בלתי נפרדים זה מזה ובטיפול אני מתבוננת על כל אחד מחלקים אלה. אני מאמינה כי הבסיס לשינוי הוא הקשבה, חיבור לגופינו ולרצונות שלנו, למידה של מערכת העיכול שלנו, התבוננות והבנה של מה נכון לנו, מיטיב עמנו ומשתלב בצורה אידיאלית ונוחה באורח החיים שלנו. אני מאמינה בתהליכים איכותיים לטווח ארוך הבנויים משינויים הדרגתיים ועקביים לאורך הדרך.